Ju mund të mendoni se fryrja është një pjesë normale e ciklit të çdo gruaje, por kjo nuk është fryrje normale dhe endometrioza nuk është një cikël normal. Gratë në përgjithësi mund të ndihen të fryra një ose dy ditë para ciklit të tyre por fryrja që ndodh me endometriozën është më drastike dhe zgjat më shumë.
Çfarë është endometrioza?
Endometrioza është një sëmundje inflamatore kronike e organeve riprodhuese femërore në të cilat membrana mukoze që mbulon sipërfaqen e brendshme të mitrës mund të gjendet në vende të pazakonta si vezoret, tubat fallopianë, muret abdominale, dhe madje edhe përgjatë zorrëve ose fshikëzës.
“Endometrioza është një çrregullim në të cilin mukoza endometriale ndodhet jashtë vendit të saj të zakonshëm (mitrës) dhe ky ind implantohet në organet përreth (më së shpeshti vezore, tub fallopian, bark, por shpesh në struktura të thella – trakti urinar, zorrët, ligamentet që mbajnë mitrën në gjendje fikse etj.), reagon hormonalisht ndaj ndryshimeve ciklike në hormonet ovariane dhe përhapet dhe shkakton probleme të shumta.
Ndër të tjera, pengimi i tubave fallopian me pasojë infertilitetin. Më shpesh ndodh te gratë gjatë periudhës riprodhuese, midis moshës 20 dhe 40 vjeç, por mund të ndodh edhe te gratë që janë në menopauzë.
Besohet se çdo e pesta grua nën moshën 40 vjeç ka endometriozë, dhe se vetëm 2 deri në 4 për qind e grave në periudhën menopausale kanë këtë çrregullim.
Rreziku i endometriozës është 10 herë më i lartë nëse historia familjare është pozitive, pra nëse ka informacione se nëna ose gjyshja vuanin nga ky çrregullim.
Tani për tani, ekzistojnë dy teori që shpjegojnë pse rreshtimi i mitrës ndodhet jashtë organit bazë të tij, d.m.th. Mitra, por të dyja kanë të metat e tyre dhe asnjë nuk mund të shpjegojë plotësisht pse qelizat endometriale janë të vendosura në vende atipike.
Lokalizimi është më i zakonshëm në legenin e vogël, në sipërfaqen e vezoreve, midis fshikëzës dhe zorrës së trashë, në ligamentet e mitrës, rrallë në sipërfaqen e diafragmës, dhe më shpesh në anën e djathtë.
Simptomat e endometriozës
Simptoma kryesore e endometriozës është dhimbja pelvike, shpesh e lidhur me menstruacione të dhimbshme. Edhe pse shumë gra kanë ngërçe gjatë menstruacioneve, dhimbja e shkaktuar nga endometrioza është shumë më intensive se ngërçet e zakonshme menstruale.
Dhimbja mund të rritet edhe me kalimin e kohës.
Shenjat dhe simptomat e zakonshme të endometriozës përfshijnë:
Menstruacionet e dhimbshme (dysmenorrhea). Dhimbjet dhe ngërçet pelvike mund të fillojnë para dhe të zgjasin për disa ditë gjatë menstruacioneve.
Dhimbja mund të ndodhë në pjesën e poshtme të shpinës dhe barkut.
Dhimbja gjatë ose pas marrëdhënieve seksuale (dyspareunia) është një dukuri e zakonshme në endometriozë.
Dhimbje kur zbrazni zorrët ose urinoni.
Ka shumë të ngjarë që këto simptoma t’i përjetoni gjatë periudhës suaj.
Gjakderdhje e tepërt.
Ju mund të keni perioda të rënda të herëpashershme ose gjakderdhje midis periudhave (gjakderdhje ndërmenstruale).
Infertiliteti.
Ndonjëherë endometrioza zbulohet krejt rastësisht gjatë një trajtimi rutinë gjinekologjik kur një grua shkon te mjeku për probleme me ngjizjen.
Endometrioza ndonjëherë gabohet për kushte të tjera që mund të shkaktojnë dhimbje pelvike, të tilla si sëmundja inflamatore pelvike (PID) ose kystet ovariane.
Mund të ngatërrohet me sindromin e zorrëve të irritueshme (IBS), një gjendje që shkakton periudha diarreje, konstipacioni dhe krampe abdominale.
IBS mund të shoqërojë endometriozën, e cila mund të komplikojë diagnozën.
Nëse membrana mukoze që rreshton sipërfaqen e brendshme të mitrës ndodhet në diafragmë, dhimbje të forta ndodhin nën harkun e duhur të kushtueshëm që imiton një sulm në gurin biliar.
Këputja (spërkatja) e një kysti endometrial mund të bëjë një infeksion akut të zgavrës abdominale.
Barku Endo – pse shfaqet një bark i fryrë?
Ne nuk e dimë arsyen e saktë pse po ndodh kjo. Janë bërë më shumë kërkime, por nuk ka mjaft prova të sigurta. Edhe pse me të vërtetë mund të shihni se diçka po ndodh, nëse bëjmë një skanim CT, nuk do të ketë asnjë informacion konkret pse po ndodh. Kjo është arsyeja pse barku i endos është kaq frustrues për pacientët.
Endometrioza është një gjendje komplekse dhe prek gratë në mënyra të ndryshme, por ekzistojnë dy teori kur bëhet fjalë për shkakun e fryrjes në endometriozë.
Teoria e parë është se barku endo ndjek ciklin menstrual, dhe e dyta është se pacientët me endometriozë mund të jenë më të ndjeshëm në lidhje me mënyrën se si zorrët funksionojnë.
Kjo është një nga arsyet pse një dietë anti-inflamatore rekomandohet për gratë me endometriozë.
Endometrioza dhe dieta
Për të luftuar inflamacionin dhe dhimbjet e shkaktuara nga endometrioza, është më mirë të konsumoni një dietë të ekuilibruar dhe të pasur me lëndë ushqyese, e cila është kryesisht me bazë bimore dhe plot vitamina dhe minerale.
Sigurohuni që të shtoni në dietën tuaj:
Ushqime fibroze, të tilla si frutat, perimet, bishtajoret dhe drithërat
Ushqime të pasura me hekur, si jeshilet me gjethe të errëta, brokoli, fasulet, drithërat e fortifikuara, arrat dhe farat ushqime të pasura me acide yndyrore esenciale, si salmoni, sardelet, troftat, arrat, chia dhe farat e lirit Ushqime të pasura me antioksidantë që gjenden në fruta dhe perime shumëngjyrëshe, si portokallet, manaferrat, çokollata e errët, spinaqi dhe panxhari.
Çfarë të shmangim?
Një mënyrë jetese jo e shëndetshme mund të ndikojë në përparimin e endometriozës dhe të rrisë rrezikun e zhvillimit të saj. Ndërsa duhen bërë kërkime të mëtejshme për të lidhur plotësisht disa ushqime ose zakone jetese me zhvillimin ose përkeqësimin e kësaj gjendjeje, faktorët e mëposhtëm mund të ndikojnë negativisht në endometriozë:
Një dietë e pasur me yndyrna trans. Hulumtimet kanë treguar norma më të larta të diagnozave të endometriozës tek gratë që konsumojnë më shumë yndyrna trans. Yndyrat trans gjenden kryesisht në ushqimin e skuqur, të përpunuar dhe të shpejtë.
Konsumi i mishit të kuq
Disa studime kanë treguar një rrezik në rritje të zhvillimit të endometriozës me një marrje të lartë të mishit të kuq.
Gluten
Një studim që përfshinte 207 gra me endometriozë zbuloi se 75 për qind e grave me endometriozë kishin reduktuar dhimbjen pasi kishin eliminuar glutenin nga dieta e tyre.
Ushqimet që mund të ndikojnë në rregullimin e hormoneve, veçanërisht ekuilibrin e estrogjenit, mund të ndikojnë negativisht në endometriozë. Përveç kësaj, shmangni ose kufizoni ushqimet që mund të shkaktojnë inflamacion në trup dhe të çojnë në dhimbje të mëtejshme ose përparim të çrregullimit.
Këto ushqime përfshijnë:
Alkool
Kafeinë
Gluten
Mish i kuq yndyrna të ngopura dhe trans
Endometrioza dhe shtatzënia
Diagnoza e endometriozës bëhet në bazë të të dhënave të anamnezës dhe metodave të vizualizimit, ndër të cilat më e sigurta është laparoskopia (ekzaminimi i zgavrës abdominale me një instrument optik nëpërmjet një incidence të vogël në bark) ose imazherisë me rezonancë magnetike.
Shënuesi Ca 125 është më shpesh i rritur, edhe pse jo te të gjithë pacientët. Terapia varet nga mosha e gruas dhe dëshira për të mbetur shtatzënë.
Infertiliteti tek gratë është një problem i veçantë gjatë periudhës riprodhuese.
Besohet se në 20 deri në 50 për qind të grave, infertiliteti është rezultat i endometriozës. Endometrioza është një çrregullim në të cilin mukoza endometriale ndodhet jashtë mitrës dhe ky inde implantohet në organet përreth, i përgjigjet hormonalisht ndryshimeve ciklike të hormoneve ovariane dhe përhapet dhe shkakton probleme të shumta, duke përfshirë bllokimin e tubave fallopiane me pasojë infertilitetin. “E vetmja terapi që ndihmon deri diku është kirurgjia – të gjitha variacionet e ilaçeve të trajtimit zakonisht janë jetëshkurtër.
Riprodhimi i asistuar nga ana mjekësore është një zgjedhje e mirë në rastet e endometriozës, por para së gjithash, trajtimi i gjerë duhet bërë sepse shpesh jo vetëm një faktor është i pranishëm, por më së shpeshti janë faktorët shoqërues që sigurisht duhet të vlerësohen me kujdes para procedures.
Kur duhet të konsultoheni me mjekun tuaj?
Konsultohuni me mjekun tuaj nëse keni shenja dhe simptoma që mund të tregojnë endometriozë. Endometrioza mund të jetë një gjendje sfiduese për t’u trajtuar. Diagnoza e hershme, një ekip mjekësor multidisiplinar dhe zbulimi i diagnozës mund të rezultojë në një menaxhim më të mirë të simptomave.
Endometrioza – trajtim natyral
Nëse jeni duke kërkuar lehtësim nga simptomat e endometriozës, sigurohuni që të diskutoni alternativat me mjekun tuaj. Ka ilaçe natyrale në shtëpi që mund t’i përdorni për të zvogëluar simptomat tuaja shpejt.
Curcumin – Si përbërësi kryesor aktiv në turmerik, curcumin është një shtesë e fuqishme. Ka veti anti-inflamatore dhe antioksiduese.
Xhenxhefili – Është i njohur për të zvogëluar ashpërsinë e simptomave të lidhura me menstruacionet, ka gjithashtu prova që sugjerojnë se xhenxhefili mund të zvogëlojë dhimbjen e endometriozë.
Kamomili – Studimet kanë treguar se konsumimi i kamomilit mund të zvogëlojë simptomat e PMS-së dhe madje të ngadalësojë rritjen e qelizave endometriale. Përveç kësaj, pija e çajit të kamomilit është një efekt qetësues në vetvete./natalmedia.com/
*Materialet dhe informacionet në këtë portal nuk mund të kopjohen, të shtypen, ose të përdoren në çfarëdo forme tjetër për qëllime përfitimi pa miratimin e drejtuesve të “natalmedia”
